smoothie
med
brokkoli
spiremix
2 stk banan
1 neve bringebær eller jordbær
1 liten rødbete (brukes rå)
1 neve brokkoli spiremix
1 ts chiafrø, evnt nøtter du liker
litt kanel
Har du ikke bringebær eller jordbær fungerer det fint med andre bær eller for eksempel en halv avokado. Bruk det du har!
Justere med vann eller isbiter til ønsket konsistens på smoothien.