Smoorhie med brokkolispirer.jpg

Grønn

smoothie

Vi har brukt: 

 

Avokado

Fersk ananas

Frossen banan

Brokkolispirer

Spinat

Revet ingefær (ta litt av gangen og prøv deg frem til ønsket smak)

Litt limejuice

Gresskarfrø

En håndfull  isbiter

Optimalt blandingsforhold for smakens skyld synes å være 60% frukt og 40% bladgrønt

Kjør alle ingrediensene i en blender på høy hastighet i ca. 2 min.

Tilsett flere isbiter eller litt vann om smoothien blir for tykk.

Har du ikke alle ingrediensene tilgjengelig kan de fint byttes ut med det du har tilgjengelig. Her er det bare å prøve seg frem. 

For mer sødme hjelper disse ingrediensene til: banan, pære, mango, søt melon, ananas, papaya, mynteblader, dadler og bringebær.

Tilsett gjerne også nøtter.

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - Hvit Circle

Pure Food Norway AS
Haugenveien 5
1400 Ski
e-mail: post@purefoodnorway.no

© Pure Food Norway AS